Attention : CANICULE !

Ah que coucou !

On ne le dira jamais assez !

Ces jours de canicule, pour protéger votre santé et celle des vôtres, veillez :

                   1. que tous ceux que vous aimez se réhydratent correctement en buvant de l’eau régulièrement, même s’ils n’ont pas forcément soif (les personnes âgées et les jeunes enfants). !

                    2 .mettez-vous à l’ombre le plus possible !

                    3. évitez les chocs thermiques ; entre les climatisations et la T°C extérieure ! (il est inutile de mettre les clim à 12°C !! ;) La différence de température entre clim et extérieur doit être au maximum de 6°C pour éviter tout choc thermique, qui peut entrainer la mort des plus faibles…

                  4. si vous devez faire de la route, faites souvent des pauses réhydratation (attention pour le transport des boissons et par cette chaleur, préférez les bouteilles en verre à celles en plastique).

Bon courage ! ça ne devrait plus être trop long maintenant…

Bisous,

@+

Sab